BeReal 的理念及其作为社交网络应用的本质，既激进又在当今时代背景下必不可少：在日益充斥着理想化的数字空间中，倡导真实性。在这个传统平台常常不经意间鼓励人们竞争谁拥有最令人羡慕的生活的世界里，BeReal 则像一张万能牌，邀请用户分享不加修饰的真实生活。
BeReal 理念的核心在于人与人之间真诚的联系。通过移除“点赞”和评论，BeReal 不鼓励纯粹为了寻求认可或赞美而创作内容。这种方法不仅减轻了用户在虚拟观众面前“表演”的压力，也促进了社交媒体上更健康、更真实的互动方式。
BeReal 理念的另一个基本支柱是自发性。与其他平台不同，用户可以花费数小时来规划下一篇帖子，而 BeReal 则在收到每日通知后设定了有限的时间限制，以便用户捕捉并分享精彩瞬间。这种时间限制对于确保分享内容真实、直接地反映用户的想法至关重要。
BeReal 也促使人们反思社交网络上的视觉饱和和 阿尔及利亚电报数据 过度曝光现象。通过鼓励每天只发布一张照片，BeReal 鼓励用户思考哪些时刻值得分享，并更看重体验的质量而非内容的数量。这种方法提倡更有意识、更适度地使用社交媒体，从而打造更健康、更平衡的数字体验。
本质上，BeReal 及其应用背后的哲学重点是重新定义我们在数字环境中的互动方式，倡导更大的真诚、真正的联系和对日常生活的欣赏。